สวัสดีครับ ผมโสภณ  บุญยิ่ง

...

สุขภาพดีๆ

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพในธุรกิจเครือข่าย MLM มันคืออะไร?

ถ้าคุณลองสังเกตดูดีๆ บริษัทธุรกิจเครือข่ายต่างๆที่เปิดตัวนั้น ส่วนมากจะเน้นไปที่อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

นั้นเพราะว่าในปัจจุบัน มีคนจำนวนมากที่มีปัญหาในด้านสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น

• ไขมันอุตตัน
• เบาหวาน
• ไขข้ออักเสบ
• โรคหัวใจ

ต่างๆนาๆโรคที่เกิดขึ้นมาก นั้นเป็นเพราะการขาดสารอาหารและการเข้าใจผิดในการบริโภคอาหารนั้นเอง

และบางครั้งเมื่อคุณไปพบหมอ คุณหมอบางท่านอาจจะบอกว่า

"ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ก็พอแล้ว"

ถูกต้อง เพราะแน่นอนถ้าคุณรู้ว่าต้องทานอย่างไร ในปริมาณเท่าไร

แต่ทุกวันนี้ คุณหมอบอกต่อหรือเปล่าว่า ต้องทานมาก-น้อยแค่ไหน ?

ถ้าไม่ทราบ..ลองตอบคาถามเหล่านี้ดู

ถ้า...คุณตอบว่า ใช่ ในข้อใดข้อหนึ่ง คุณสมควรกิน "สารบำบัด" เพื่อสุขภาพได้แล้ว

1. คุณไม่ได้กินอาหารดีๆ มีประโยชน์ทุกมื้อ เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืช ผัก และผลไม้สดอินทรีย์ (ไร้สารพิษ 100%) เต้าหู้ สาหร่ายทะเล ปลา และอาหารทะเลไร้สารพิษ เป็นต้น
2. คุณไม่ได้ทานผักครบ 5 สีทุกมื้อ หรือทานผักผลไม้ครบ 2 กิโลกรัมทุกวัน (หรือ 80% ใน 1 วัน)
3. คุณทานอาหารเป็นประเภททอด ปิ้ง ย่าง ผัด เป็นส่วนใหญ่ และใช้ความร้อนกับน้ามันพืชเกิน 60˚C (ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระมหาศาลตั้งแต่กระบวนการทาอาหาร จนถึงรับประทานเข้าไป)
4. คุณไม่ได้ออกกาลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งขึ้นไป
5. คุณอยากมี "สุขภาพดี 120 ปี ไม่มีป่วย" หรืออยากมีสุขภาพดี ดูดี อ่อนกว่าวัย 10- 30 ปี
6. คุณไม่อยากเป็นเหมือนคนทั่วไป ที่มีความเจ็บป่วย พิการ ดูเหมือนเป็นเรื่อง "ธรรมดา" ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น

จริงๆ แล้ว คุณสามารถป้องกันได้ทั้งหมด ด้วยการดูแลเซลให้แข็งแรงอยู่เสมอ กระตุ้นเม็ดเลือดขาวให้คอยต่อต้านอนุมูลอิสระ

ไม่ให้ส่วนไหนของร่างกายอ่อนแอ "สารอาหารบาบัด" จึงจำเป็น

• อายุ 40 ปี เริ่มมีโรค เริ่มพบแพทย์
• อายุ 50 ปี มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ต้องกินยาตลอดชีวิต
• อายุ 60 ปี ต้องนอนโรงพยาบาล เป็นมะเร็ง หรือผ่าตัด เสียเงินอีกหลายแสนบาท
• อายุ 70 ปี ต้องนอนโรงพยาบาลนาน 2 - 3 เดือน หรือนอน ICU
• อายุ 80 ปี พิการ อัมพาต นอนบนเตียงตลอดชีวิต หรือตาย

เหตุผลในการเลือกกินผลิตภัณฑ์ "สารอาหารบาบัด" ของคนทั่วไป 5 อันดับแรก

1. ดีต่อสุขภาพ 25.5 %
2. แข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย 24.0 %
3. มีภูมิต้านทานโรค 12.5 %
4. มีประโยชน์ต่อร่างกาย 9.0 %
5. ไม่อยากอ้วน / ควบคุมน้าหนัก 4.0 %

และมีตัวอย่างที่ผมได้ยกมาในหัวข้อที่ผ่านมา 2 หัวข้อ เกี่ยวกับหนังสือของ ดร.เรย์

ดังนั้นหลายต่อหลายบริษัทจึงเล็งเห็นขอนี้ จึงได้ผลิตอาหารเสริมต่างๆมาแข่งขันกัน

และที่ผมกล่าวมานี้ เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ผมเลือกทำธุรกิจเครือข่ายนั้นเอง

ผมเลือกจากผลิตภัณฑ์ เพราะผมไม่ต้องการมีอาการอย่างด้านบนที่ผมได้กล่าวไปนั้นเอง

และเมื่อผมได้รู้ว่า ดร.เรย์ เป็นทีมงานของธุรกิจเครือข่ายตัวหนึ่ง ผมจึงไม่ลังเลที่จะทำธุรกิจตัวนี้แต่อย่างใด

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่บริโภคอาหารเสริมอยู่เป็นประจำ รู้และเข้าใจว่ามันมีความจำเป็นเพียงใด

ผมก็ขอให้คุณทานอาหารเสริมต่อไป แต่หากคุณสนใจอาหารเสริมอยู่แล้ว แต่ไม่รู้ว่าอะไรที่จำเป็นต่อร่างกาย

และจำเป็นต่อเราผมขอแนะนำหนังสือของ ดร.เรย์

อาหารเสริมบำบัดโรค

เมื่อคุณหมอไม่รู้จักอาหารเสริมบำบัดโรค ความตายอาจกำลังครอบงำคุณ

...

หากต้องการเรียนรู้วิธีทำธุรกิจเครือข่าย MLM ที่ไม่ใช่วิธีแบบเดิมๆ

เพียงกรอกข้อมูลภายใต้รูปที่อยู่ทางด้านซ้ายของผม

ผมจะส่งบทเรียนที่จำเป็นต่อการทำธุรกิจให้แก่คุณ

...

แด่ความสำเร็จของคุณและสุขภาพที่แข็งแรงของคุณ

โสภณ บุญยิ่ง

สวัสดีครับ ผมโสภณ  บุญยิ่ง

...

Health

ในครั้งที่ผ่านมาผมได้กล่าวถึง “Oxidative Stress ”

(จากหนังสือ ของ ดร.เรย์)

ในครั้งนี้ผมจะพูดถึงเรื่อง โรคหัวใจ : โรคแห่งการอักเสบ

ผมต้องขอบอกอีกครั้งนะครับ เนื้อหาผมนำมาแบ่งปันนี้ผมเอามาจากหนังสือ

เรื่อง

เมื่อคุณหมอไม่รู้จักอาหารเสริมบำบัดโรค...ความตายอาจ...กำลังครอบงำคุณ

ในทุกวันนี้มีคนทั่วโลกจำนวนมากที่ต้องป่วยเป็นโรคหัวใจ และจากการรับสื่อต่างๆที่ผ่านมาคุณอาจคิดว่าตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจนั้นมากจากคอเลสเตอรอล

่จากการศึกษาและวิจัยของ ดร.เรย์ นั้นแท้ที่จริงแล้ว คอเลสเตอรอลไม่ได้เป็นตัวการของโรคนี้ แต่ที่จริงแล้วเกิดจากการอักเสบของหลอดเลือด จากงานวิจัยของ ดร.เรย์

ได้เปิดเผยให้เห็นว่าผู้ป่วยในสหรัฐอเมริกาที่ประสบกับภาวะหัวใจล้มเหลวมากกว่าครึ่งมีระดับของคอเรสเตอรอลอยู่ในเกณฑ์ปกติ!!! ดังนั้นแทนที่จะให้ความสำคัญกับการ

ลดปริมาณคอเลสเตอรอลเพียงอย่างเดียวเราควรที่จะต้องมีความเข้าใจขั้นตอนที่จำเป็นในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบของเส้นเลือด

แล้วคอเลสเตอรอลล่ะ?

...

ในช่วงปี ค.ศ. 1980 แพทย์เริ่มเรียนรู้ว่าคอเลสเตอรอลไม่ได้เลวร้ายไปเสียหมดย้งมี คอเลสเตอรอลที่ดีชื่อว่า HLD (Hing density Lipoproteins) ที่่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ก็คือว่ายิ่งมี

HLD สูงเท่าใดก็ยิ่งดีกับร่างกาย ซึ่งในทางตรงกันข้ามหากมี คอเลสเตอรอล LDL (Low Density Lipoproteins) มากก็ยิ่งจะส่งผลร้ายกับร่างกาย คอเลสเตอรอล LDL จะสะสมตัวตามผนัง

หลอดเลือดและเกาะตัวเป็นกำแพงหนาทำให้หลอดเลือดตีบลง แต่เมื่อ HDL ผ่านมามันจะทำหน้าที่ทำความสะอาดหลอดเลือดนั่นเอง

ธรรมชาติจากปฏิกิริยาของการอักเสบ

คอเลสเตอรอล LDL มิได้เป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือดเพียงอย่างเดียว จริงๆแล้วยังมีอีกหลายสาเหตุที่สามารถก่อให้เกิดความอักเสบได้อาทิ

• โฮโมซิสเทอิน
• อนุมูลอิสระ
• ควันบุหรี่
• ความดันโลหิตสูง
• อาหารไขมันสูง
• โรคเบาหวาน

เป็นต้น

การป้องกันที่แท้จริง

ตัวต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่ออกฤทธิ์เสริมกันนั้นสามารถกำจัด หรือลดต้นเหตุทั้งหมดของการอักเสบของหลอดเลือดได้ ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับจากการบริโภคอาหารเสริม ตอนนี้เราลองมาดู

ตัวบำรุงร่างกายเป็นรายชนิดกันว่ามันมีบทบาทเฉพาะอย่างไร

...

วิตามินอี

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดในการขัดขวางกระบวนการที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว วิตามินอีมักพาตัวเองไปอยู่ในคอเลสเตอรอล LDL หากยิ่งมีระดับของวิตามินอีในเยื่อบุผิวของคอเลสเตอรอล LDL

มากเพียงใดคอเลสเตอรอลชนิดนี้จะยิ่งต่อต้านกระบวนการอ๊อกซิเดชั่นมากขึ้นเท่านั้น ไมว่าคอเลสเตอรอล LDL จะผ่านไปส่วนใดก็จะมีวิตามินอีเดินทางไปด้วยเสมอ

...

วิตามินซี

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดภายในส่วนที่เป็นน้ำของเลือดหรือของเหลวของเลือดเพราะมันเป็นสารที่ละลายน้ำได้ การเพิ่มวิตามินซีเข้าไปในร่างกายจะช่วยป้องกันหรือรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจได้ วิตามินซีได้รับ

...

Glutathione

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระภายในเซลล์ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจจะมีระดับของ glutathione ในเซลล์ที่ต่ำกว่าคนปกติ Gltathione เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญเพราะมันจะอยู่ในเซลล์ที่ล้อมรอบช่องว่าง subendotheliel

หากคุณต้องการบริโภควิตามินเสริมที่ทำให้เซลล์มีสาร glutathione (ซีรีเนียม,วิตามินบี2,ไนอาซิน,N-acety-L-cystine) มากขึ้นเท่ากับว่าคุณกำลังพัฒนาระบบป้องกันโดยรวมของการต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

...

ไบโอฟลาวานอยด์

มีไบโอฟลาวานอยด์นับพันที่สามารถพบได้ในผักและผลไม้ วิธีสังเกตง่ายๆคือเราสารมารถดูสารอาหารชนิดนี้ได้จากความหลากหลายของสีผ้กและผลไม้ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญชนิดนี้ยังมีสรรพคุณช่วยให้

พ้นจากโรคภูมิแพ้และการอักเสบ และเชื่อกันว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นไบโอฟลาวานอยด์ต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคอักเสบเรื้อรัง

สิ่งที่ผมได้กล่าวมาเป็นเนื้อหาบางส่วนจากหนังสือ ซึ้งต้องการให้เราทุกคนหันมาดูแลสุขภาพ
...

สวัสดีครับ ผมโสภณ  บุญยิ่ง

...

วันนี้ผมจะขอพูดถึงเรื่อง "สุขภาพของคนในปัจจุบัน" พร้อมกับแนะนำหนังสือดีๆให้คนที่รักสุขภาพได้อ่าน

เรื่อง เมื่อคุณหมอไม่รู้จักอาหารเสริมบำบัดโรค...ความตายอาจ...กำลังครอบงำคุณ

Ray D.Strand

ของ ดร.เรย์

ก่อนอื่นผมต้องขอเกริ่นสักเล็กน้อยว่า ผมไม่ได้เป็นหมอหรือผู้เชี่ยวชาญแต่อย่างใดเป็นเพียงคนที่ชอบดูแลสุขภาพคนหนึ่ง และต้องการรู้ว่า

อาหารเสริมที่มีอยู่ในปัจจุบัน

ที่มากมายนั้น มันจะสามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง จนได้พบกับหนังสือเล่มนี้เข้าจึงอยากจะแบ่งปันเพราะว่าใน ปัจจุบันนี้คนเราไม่ค่อยมีเวลา

ดูแลสุขภาพ กินง่ายอะไรก็ได้ คนทำก็ทำง่ายไ่ม่ค่อยใส่ใจกับผู้บริโภคอย่างจริงจัง

เรื่องที่ผมจะนำมาแบ่งปัน ต้องขอออกตัวก่อนนะครับว่าผมหยิบมาจากหนังสือเล่มนี้

ก่อนอื่นต้องแนะนำให้รู้จักกับตัวละครเอก “Oxidative Stress ” คือการที่เซลล์ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ เป็นสาเหตุของโรคแห่งความ

เสื่อมเรื้อรังมากกว่า70 ชนิด เป็นกระบวนการเดียวกับการที่ทำให้เหล็กเกิดสนิม

หรือชิ้นแอปเปิ้ลที่ตัดแล้วเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ซึ่งล้วนเป็นพื้นฐานของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจเกร็งตัว มะเร็ง โรคลมปัจจุบันข้อต่ออักเสบ การ

แข็งตัวของเนื้อเยื่อซ้ำซ้อน อัลไซเมอร์ และความเสื่อเฉพาะจุด

อาหารเสริมบำบัดโรค

ยังมีปัจจัยสร้างอนุมูลอิสระอีกคือ

• การออกำลังกายเกินพิกัด
• ความเครียดสะสม
• มลภาวะทางอากาศ
• ควันบุหรี่
• มลภาวะในอาหารและน้ำ
• UV จากแสงอาทิตย์
• การรักษาและการฉายรังสี

เป็นต้น

...

ซึ่งถือว่าเป็นอีกปัจจัยหนึ่งเช่นกัน ผลที่ได้รับก็คือ เซลล์ในร่างกายของ

เราจะเสื่อมลงจนพัฒนากลายไปเป็นโรคต่าง ๆ นั่นเองในเมื่อ

ศัตรูของเราคือ อนุมูลอิสระเราก็จำเป็นต้องหา พันธมิตร

มาช่วยเรานั้นก็คือ ตัวต่อต้านอนุูมูลอิสระ

และตัวสนับสนุน นั้นคือการบำรุงด้วย วิตามิน B1 B2 B6 B12 กรดโฟลิก

และแร่ธาุตุต่อต้านอนุมูลอิสระ

ในหัวข้อนี้ขอกล่าวถึงแค่ตัวต่อต้านอนุมูลอิสระนะครับ แล้วจะกล่าวถึงเรื่องอื่นๆในหัวข้อต่อไป

ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตตัวต่อต้านอนุมูลอิสระทุกประเภทที่ร่างกายต้องการได้แต่เรา สามารถทดแทนได้

จากอาหารและอาหารเสริม เพื่อที่จะทำให้ภายในร่างกายนั้นมีปริมาณของตัวต่อต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอต่อการรับมือของอนุมูลอิสระ

เราจึงจำเป็นต้องสร้างความสมดุล

...

ตัวต่อต้านอนุมูลอิสระโดยส่วนมากเราจะได้จากผักและผลไม้ ตัวต่อต้านที่รู้จักกันดี คือวิตามินC วิตามินE วิตามินA และ

เบต้าแคโรทีน เราสามารถพบได้ในอาหาร ยังมีโคเอ็นไซม์คิว10 กรดแอลฟ่าไลโปอิค และไบโอฟลาวานอยด์

ตัวต่อต้านบางตัวมีความสามารถในการสร้างตัวต่อต้านอื่นๆ เพื่อทำให้อนุมูลอิสระมีความเป็นกลาง ยังมีในส่วนของ

Glutathione เป็นตัวต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดในส่วนของผนังเซลล์ของตัวมันเอง ส่วนของกรดแอลฟา-ไลโปอิค

ทำหน้าที่ได้ทั้งในส่วนของผนังเซลล์และพลาสม่า

เรื่องนี้มันอาจจะดูยากและซับซ้อน แต่เราควรจะศึกษาไว้บ้างนะครับไม่ต้องรู้ทุกเรื่องแต่ให้เข้าใจบ้าง

"เรื่องบางเรื่องเราก็ต้องศึกษา เพราะหมอก็บอกคุณได้ไม่หมดหรอกครับเพื่อตัวเองและคนที่เรารักครับ"

และที่สำคัญควรจำไว้ว่าอาหารเสริมและวิตามินไม่ใช่ยา แต่กินเพื่อเสริมและปกป้องร่างกายหากเราขาดวิตามินเราไม่สามารถกิน

ทดแทนได้ภายในวันเดียวแต่เราจะต้องทานเป็นระยะเวลาเท่ากับที่เราขาดไป

สิ่งสำคัญ เรากินอะไร เราก็ได้อย่างนั้นนะครับขอฝากไว้ด้วยนะครับ